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Les SMOOTHIES, ça dépote !

C’est l’ééééétééééééééééé (ou presque) et on veut du frais, du bon, du sain ! Abandonnons pour quelques fois les cônes glacés, les Mr Freeze, les glaces à l’italienne, les granités, les salades composées pour avoir bonne conscience, on mélange tout et on mange 5 fruits et légumes par jour en une seule prise !

Oui c’est possible, il suffit d’un blender et de quelques ingrédients, et on passe aux SMOOTHIES !

Ce qu’il y a de bien avec les smoothies c’est qu’en fait, on peut mélanger à peu près tout, tant qu’on en mélange pas des tonnes afin de garder la saveur de chaque ingrédient. Un peu comme les gratins de restes made in Malcolm.

Moi je vais vous proposer des recettes basiques, mais aussi des recettes originales, et des recettes qui font du bien au corps, des recettes rapides, des recettes glacées !

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